FORCE Skládací podpery na kliky

Cvičenie s podperami FORCE

Cvičenie s pomocou podpier FORCE umožňuje priame posilňovanie ramien, hrudníka a horných končatín. Pri kľučke zapájate z veľkej časti hrudník a paže, pričom efekt závisí na šírke a pozícii rúk.

Použitím týchto podpier môžete ísť hlbšie pri cvičení kľučky, čo vedie k napnutiu svalových partií v oblasti pŕs o 10 % viac, čím sa zvyšuje zaťaženie týchto svalov. Ak vykonávate tricepsový kľuček s úzkym postavením rúk, bližšie k telu, napnutie tricepsov je výrazne zvýšené. Materiál: plast